Cours de penchak silat self-défense via Zoom

L’association Trust Yourself de Nogent et Bry lance des cours de penchak silat self-défense via la plateforme Zoom. 

Ces cours sont accessibles aux adhérents et non-adhérents (monnayant un versement de 10€ par mois). Pour y participer,  il suffit de se rendre sur le groupe Facebook suivant : Trust Yourself At Home  et demander à le rejoindre.

Les séances auront lieu :

• les mardis de 19h30 à 20h45
• les jeudis de 19h30 à 20h45
• les samedis de 14h à 15h15

Pour en savoir davantage vous pouvez également faire un tour sur la page Facebook de Trust Yourself