Nogent te bouge > 20 minutes pour essayer, 1000 façons de bouger !

Et si vingt minutes suffisaient pour découvrir une nouvelle activité sportive ?

Dimanche 13 septembre, de 10 h à 14 h, la Ville de Nogent-sur-Marne organise la première édition de « Nogent te bouge ». Pendant toute la matinée, plusieurs structures nogentaises proposeront des initiations courtes et accessibles. Pas besoin d’être un athlète confirmé : les activités sont adaptées à tous les niveaux. Venez seul, en couple, entre amis ou en famille, avec une tenue confortable et une bouteille d’eau.

Au programme :
du Pilates avec Osmose, pour travailler la respiration, la mobilité et le renforcement musculaire en douceur ; du Cardio renforcement et du Stretching proposées par Body Hit ; ou encore des activités sportives à partager en famille avec Family Move…

Les séances, d’une durée d’environ vingt minutes, se succéderont entre 10 h et 14 h.

Après tout, lorsque vous portez vos courses dans l’escalier, vous faites peut-être déjà du sport sans le savoir… Le 13 septembre, venez bouger pour de vrai !

Accès libre – Activités gratuites et sans inscription

Dimanche 13 septembre
De 10 h à 14 h
Square du Petit Vin Blanc, Allée Jean-Dréjac (à proximité du gymnase Leclerc)