Gymnastique douce en plein air > parc Watteau

Suite au succès de la première session de gymnastique douce en plein air organisée le 14 juin à l’occasion de la journée du bien-être, Stéphanie Giroux, praticienne et naturopathe, vous propose de renouveler l’expérience !

Profitez d’un moment de détente en plein air

Avec le soutien de la Ville, la praticienne vous fera découvrir le Qi Gong, une pratique chinoise ancestrale alliant mouvements lents, respiration contrôlée et concentration, ainsi que le Do In, une technique japonaise d’automassage et d’étirements inspirée du shiatsu.

Venez profiter d’une parenthèse calme dans un cadre naturel !

Informations pratiques

Les samedis 28 juin, 12 juillet, 30 août et 6 septembre

De 10h30 à 12h

Parc Watteau

Entrée libre et gratuite

Inscription recommandée – stephanie.giroux.naturopathe@gmail.com

Apportez votre tapis de yoga si possible