Horizon Tao > Se détendre au rythme du Yin-Yang

Pour Horizon Tao, le corps est un réceptacle vivant, intelligent qu’il est essentiel d’entretenir et de développer afin de mieux gérer les tensions reçues au quotidien. Cette association nogentaise propose, entre autres, des cours de Tai Chi et de Qi Cong en salle Émile Zola ou l’espace Simone Veil-Maison des associations.

LA VOIE DE LA FLUIDITE

D’origine martiale, le Tai Chi est diffusé dans le monde comme une technique corporelle de bien-être. Les richesses et subtilités de cet art résultent de l’interaction des énergies Yin-Yang, deux forces opposées mais complémentaires présentent dans tous les domaines de notre vie, physiques, psychologiques, artistiques, ou même scientifiques.

LA MÉDITATION EN MOUVEMENT

La pratique du Qi Gong est centrée sur la sensation agréable d’être en harmonie avec son corps et la nature. Ceci la rend accessible à tous, et permet au pratiquant de se libérer de la mémorisation des postures pour porter davantage son attention à l’intérieur de lui. Les techniques et les philosophies sont basées sur le mouvement naturel. Elles permettent de comprendre pleinement la relation corps-esprit. Avec fluidité et douceur, les adhérents arrivent jusqu’au bien-être.

Cours découverte gratuit, ouvert à tous.

Pour en savoir plus, contacter Manikoth au 06 10 49 67 73 ou Hélène au 06 14 86 10 86.

horizon.tao@gmail.com / horizon-tao.com